Coaching hos mig

Empatisk og udfordrende sparring med fokus på varig forandring

Coaching handler for mig om at møde dig præcis, hvor du er – og støtte dig i at skabe den forandring, du ønsker i dit liv og din fremtid.

Vi kan ikke ændre fortiden, men vi kan besøge den for at forstå og frisætte de overbevisninger, der måske stadig holder dig tilbage i dag. Fokus i coaching ligger på det fremadrettede – at skabe nye indsigter og handlemuligheder, der giver dig frihed og retning.

Med bevidsthed, nærvær og et stærkt fokus på dine værdier arbejder vi sammen på at slippe gamle mønstre, tanker eller adfærd, som begrænser dig – så du kan tage nye valg og skabe forandring, der føles rigtig for dig.

Når dine handlinger er i tråd med dine inderste værdier, bliver det muligt at leve et liv, hvor du trives og føler dig ægte.

Jeg støtter dig med omsorgsfuld udfordring – og hjælper dig med at se klart, finde din styrke og tage de næste skridt.

For dig, der lever med høje forventninger – fra andre eller dig selv – er coaching et fortroligt frirum til at genfinde balance, retning og ny energi. Her handler det ikke om at yde mere, men om at stå stærkere i det, du allerede gør.

Jeg forpligter mig til at give dig min fulde opmærksomhed og støtte hele vejen, men det er dig, der skaber de varige resultater.

Som en naturlig del af et coachingforløb tilbyder jeg mentaltræning, når det giver mening for dig. Det er guidede lydfiler, som hjælper med at forankre nye indsigter og styrke hjernens evne til at skabe varig forandring. Du kan læse mere om effekten af mentaltræning her.

Coaching og mentaltræning er mine vigtigste redskaber – og de er ikke kun forbeholdt dig som klient. Jeg bruger dem også i min egen udvikling og supervision. Det sikrer, at jeg møder dig som den bedste version af mig selv – med nærvær, integritet og autenticitet.

Jeg coacher på både dansk og engelsk. Vi kan mødes, hvor det passer dig bedst – i mit lokale, online, ude i naturen eller på din arbejdsplads.

Jeg glæder mig til at møde dig og støtte dig i det næste skridt på din vej.

De bedste hilsner,
Kristina